さみしい秋

　だんだん秋模様になってきましたね。それでもまだ暑くなったり寒くなったりで体調管理が大変です。寝るときは寒いくらいなのに寝てる間に気温が上がり汗をかき、体が冷えると言う毎度お馴染みのパターンで辛い思いをしてます。こんな方は多いと思いますがどうでしょう？自律神経がどうも上手く機能してないんでしょう。

　夏の間は汗をダラダラかきながら続けてたスロージョギングもついに2kmの大台に乗って参りました(^^; 2km走れる様になると以前はビビってた1kmなど軽く行けるようになってきました(^o^)。これも進歩というものでしょうか？それでもやはり狭心症の持病持ちですから怖いですよね。最近は目覚めた時に必ず、ああ今日も無事に目が覚めた有がとう、と心の中で言ってしまう癖がつきました！信心深くなったんでしょうかね？単なる年のせいですかね(^^;

　禁煙ももう20ヶ月を経過いたしましたっ！もう意識の中にタバコを吸うイメージは有りません！ほんとに奇跡的にスパッとやめられましたね、それもタバコの値上げ前に(^^)。またぞろタバコの値上げの話など出てる様ですが、私にはもう関係ありませーーーん！

　筋トレの成果も少しずつ出てきましたよ。マッチョになりつつあります。心臓病のお蔭で色んな生活パターンの変化が有りました。さてこの病気のお蔭で予定より早くあの世に行くのか、予定が伸びて長生き出きるのか、ああ人生は賭けですね(^^)。