もう年末ですね～。先日このサイトを借りてるウェブアーフさんにDrupalのセキュリティアップデートをやってもらいプログラム絶好調！と言ったことは有りませんが(^^;。ま、セキュリティには気をくばった方が良いのは当たり前ですが。僕自身の体のセキュリティはどうなってるかと言うと、イソジンでうがいすることと石鹸で手を良く洗うということですっ！！インフルエンザいやですからね～。ワクチン打ってないです。今年はあと4回ほど人ごみで仕事をしなくてはいけないのですが、手を洗いうがいをし、それから歯磨きをしつこくやるのもインフルエンザの予防に役立つと聞いたことがあります。手洗い、うがい、歯磨きそして人に会わない。普通の人だと最後の人に会わないは無理ですね(^^;

　最近、五木寛之の「こころ・と・からだ」と言う本を久しぶりに読みかえしまして、その中に書いてあった自分の体に向かって対話すると言うのを実践してます(^^)。一つの例として五木さんがやっておられた、足の指に話しかけながら足を洗うというやつです。バス（風呂ですよ市バスと違いますよ）の中で足指に話しかけながら石鹸を付けて洗うんですね～。本の中にも書いてありましたが不気味な風景ですよね(^^;。でも確かに気持ちが良いものですね！起き立てに水を一杯飲むときには、食道君、胃さん、今から水が流れ込むよと話しかけながら飲むんですね～。重いものを持ち上げるときは、腰さん今から負荷を掛けるから宜しくねっと言った具合にやります。で、中々体調も宜しくなってきたと言ったことはまだ有りませんが、何となく続けてみようかな。その内何か発見でも有ったら書きますっ！

　次は又来年にでも更新するつもりですが、今年一年まああきもせずに良く続きました。皆様におかれましてはくれぐれも御自愛なされて、僕のような自律持ちになられませんように。