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例年は8月の終わりは夏真っ盛りだというのに、すっかり涼しくなってしまいました。暑い盛りは寝てても汗だくになり良く寝れないにも関わらず、自律神経の調子はまあまあです。

ところが夏だというのに秋みたいな気候になってしまうと、とたんに毎年お馴染みの不安定感が早々とやって来ましたね。後頭部、首、肩、背中の痛み、イライラ。更年期障害は終わったと思ったのにまだ続くか？一生更年期障害持ち？

神経おかしくなかった時でも秋になると何となく寂しくなりため息が出てましたが、今はそれプラス不安、不安定ですからね。もう秋は異常絶好調ですね(^^; あまり外を出歩かない仕事してるのも影響あるかな。

皆さんは秋はどの様に過ごしてるんでしょうね？食欲の秋でダイエットには不向きになるそうですが、私は食欲だけは一年中変わりませんのでダイエット苦労します。

まあ、初夏のころに悩まされた逆流性食道炎は何とか収まったみたいで、最近仕事に出かけるときに牛乳を持って行きません(^^)。そう言えば漢方も長いこと飲んでるな〜。

酒飲みの知り合いに言わせると、そんなもん酒飲んだら治るそうな？酒飲みは良いな〜。酒の飲まないしな。タバコ吸うけど。

とりとめの無い話になってしまいましたが、現在絶不調ということでまた。

そうそう、後頭部の目の裏あたりの痛い所にインドメタシン入りの肩コリの薬塗ったら余計気分が悪くなりました。皆さんもお気をつけ下さい。蒸しタオルで温めたほうが良いみたいですよ。