暫く前から腰の調子が良くなかったんです。その上長時間車で移動する仕事をしました。で、腰に来ました！以前なら１、２週間程度で治ってたのに今回は長い。お決まりの接骨医に通ってますが、腰をかばったせいかウオーキング中に右足の親指が痛くなりました。最近はあしの甲もです。何かもう身も心もズタボロって感じですね。

ところで私が通ってる接骨医は柔整なんですが、一日に何人もの患者さんを治療されて体や腰に来ないんでしょうか？接骨医さんが密かに他の治療院にか通ってるなんて事もあり得るでしょうね(^^;

まあ何の仕事にしても体が資本ですから、皆さんお大事に。かく言う私は普段あまり力仕事はしないんですが、時々重いものを運んだりする仕事が有りますので気をつけておかないと、いざ、と言うときに役立たずになってしまいます。

本来は頭脳労働なんですがね。まあ、頭と体は両方程々に使ってバランスを取らないとやばいそうで、暫くは肉体派で行こうと思ってます。

肉体派がこんな物を書いてちゃいけませんが(^^;

暫く前に友人の歯医者に長年弱っていた歯を抜いてもらいました。毎月、歯科衛生士さんに掃除をしてもらってたんですが、どうにも根っこのあたりに不快感が有るので抜歯してもらいました。それからすぐに後頭部の痛みや肩こりなどが緩和してきました。

良く眠れるようになってイライラも減ってきましたよ！　やはりここから来てたのか。ずいぶん前からこの歯はもうだめだよと言われてたんですが、どうにも抜くのは忍びないので先延ばしにしてました。あ〜あ、大事な時間をかなり損した気分です。安定剤も減ったしね。

胃の変調はまだ残ってるみたいですけど。接骨医通いも減るかもね。

体はトータルに見ないとだめですね。スタートレックでやってるように全身スキャンしてあなたの症状はまず歯の治療からですとか、腰を治療すればこれこれの症状は消えますとか、胃の調子が悪いのは足首に異常が有りますとか、自律神経がおかしいのは考え方のせいだからまずカウンンセリングからとか、そんな病院と言うか治療法は無いもんですかね。

それぞれの症状をそれぞれの専門医に掛かるのも疲れますね。

と言うことで歯を失いパワーアップしました(^^)。

ここ2、3日で急に気温が下がって来ましたね。夜の散歩の時にもう寒いです。今年の夏は短かったと思うんですが皆さんどうでした？夜昼逆転の生活をしてる私は、寝るときには寒くて毛布などを2枚掛けたりしますが、寝てる間に気温が上がって気がついたら汗かいてる状態です。6月くらいから始めたウオーキングももう3ヶ月続いてますが、体重はなかなか減らないまま秋に突入してしまいましたね。

秋といえば若くて健康な時でさえ何か虚しくなる季節ですが、自律神経を失調してからはしんどいせいで、虚しさや寂しさから少し遠ざかりました(^^; これって良いのか悪いのか？　早く真冬が来ないかな〜。真冬だと寒さでちじこまって、それはそれで結構安定するので楽です。

仕事柄コンピュータの画面を見つめたりマウスを操作する時間が長いので、もう首、肩、腕がガタガタの感じですね。コンピュータを窓から投げ捨てれば全部の症状が改善するかもしれませんが、出来ない悲しさはやはり現代人の持ってる性でしょうか？鍼灸と心理学を組み合わせた治療院などどこかに有りませんかね？但し保険が効く所(^^)。

例年は8月の終わりは夏真っ盛りだというのに、すっかり涼しくなってしまいました。暑い盛りは寝てても汗だくになり良く寝れないにも関わらず、自律神経の調子はまあまあです。

ところが夏だというのに秋みたいな気候になってしまうと、とたんに毎年お馴染みの不安定感が早々とやって来ましたね。後頭部、首、肩、背中の痛み、イライラ。更年期障害は終わったと思ったのにまだ続くか？一生更年期障害持ち？

神経おかしくなかった時でも秋になると何となく寂しくなりため息が出てましたが、今はそれプラス不安、不安定ですからね。もう秋は異常絶好調ですね(^^; あまり外を出歩かない仕事してるのも影響あるかな。

皆さんは秋はどの様に過ごしてるんでしょうね？食欲の秋でダイエットには不向きになるそうですが、私は食欲だけは一年中変わりませんのでダイエット苦労します。

まあ、初夏のころに悩まされた逆流性食道炎は何とか収まったみたいで、最近仕事に出かけるときに牛乳を持って行きません(^^)。そう言えば漢方も長いこと飲んでるな〜。

酒飲みの知り合いに言わせると、そんなもん酒飲んだら治るそうな？酒飲みは良いな〜。酒の飲まないしな。タバコ吸うけど。

とりとめの無い話になってしまいましたが、現在絶不調ということでまた。

そうそう、後頭部の目の裏あたりの痛い所にインドメタシン入りの肩コリの薬塗ったら余計気分が悪くなりました。皆さんもお気をつけ下さい。蒸しタオルで温めたほうが良いみたいですよ。

お盆が過ぎた後急に夜が涼しくなりましたね。

夜のウオーキングの最中に虫の音が聞こえ始めました。相変わらず散歩に出ると胃の辺りが気持ち悪いです。しかしこう急に涼しくなられると自律神経にこたえます。いつもだと秋の爽やかな気候になると不安定になり、辛い時期を向かえます。実は春先もおかしくなるんですがね(^^;

気温の変化に自律神経が付いて行けないみたいですね。そうなると頭痛、背中痛、不安感などにみまわれ、やれ安定剤だお灸だ指圧だと大変です。

もう20年以上付き合ってるのにまだ慣れないのが悔しいです(^^;

いっそ自分がここに掲載してるような学校出だったらどうなのかと考えます。ま、知識が有り過ぎるのも考え物でしょうが、自分で自分の治療は難しいでしょうかね?

時々、加齢による衰えなのか神経のせいなのか判らない状態に陥りますが、全部自律神経失調症のせいにしてます。これは年を取らない秘訣です!!

まあ、突然気分が不安定になったりするので変人扱いされることも有りますが、人生におけるスパイスだと言うことで、どなたさんもご勘弁を'(^0^)

病を発症後約3ヶ月、どうやら戦いは終わりつつあるようです(^^)。

毎日のウオーキングの時に以前の様な胃から胸の痛みが出なくなりました。

タケプロンともおさらばしました。時々市販の胃散を飲む程度でこれは以前から有りましたし

牛乳大量飲用もしなくて良くなりました。牛乳の飲みすぎで太るぞ、と友達に脅かされたりしましたがね。

牛乳飲みすぎるとメタボには悪いですかね？

家の中に居るときは何とも無いのに、外出すると5分もしないうちに痛みだしたのは、何だったんでしょう？

ストレスですか？掛り付けのお医者さんも首を傾げてました。鍼灸、東洋医学の先生だったらどう言うでしょうね？

先日JRに乗って無事に友人の歯科医院に行って歯の掃除もやったし。先月はJRの駅にたどり着けなかった

事を考えればめでたしめでたし。

ああ！普通って何と素敵なことでしょう(^^;

そんなこんなで生姜のお灸も最近はサボリっぱなしで、ひたすらツボ刺激グッズで圧す程度ですが、

ウオーキングのせいかやたら足が疲れてますね。しかし何となく下半身はしまってきた感じで良い感じ！

さて、タケプロンと牛乳で戦い続けてる逆流性食道炎。

何となく収まりつつあります。外出しても胸のあたりが痛くならないこの幸せ！

いたって普通のことなんですが、この何の変哲も無い平凡で普通であることがいかに幸せであるか

実感しております(^^)。以前針治療に通ってるとき、足三里に針刺すだけで重苦しかった胃が楽になり

急に腹が減ってきた不思議さは今も忘れませんね。ごく普通になることの幸せを一瞬の治療で感じた

のは驚異でした。それからツボの不思議さに取り付かれ、今でもツボ刺激用のグッズはいつもポーチに

入ってます(^^;　でもまあしょせん素人のやることで、ツボ外してたり刺激しすぎじゃないのって感じです。

やりすぎで逆に筋肉痛めたりしてね。ほんでその筋肉の痛みはまだ悪いとこが残ってると思ってさらに

刺激してもうドツボ！

もしかしてこの性格が逆流性食道炎を呼んだのか？

さて、なかなか治らない食道炎。
外出すると胃のあたりが痛くなり、家に戻ると治まる。
ってことは神経性!?

ネットで検索すると胃にも足の疲れもツボはやっぱり足三里。
生姜のスライスの上にモグサをのせて毎日お灸です。
いつになったら普通の生活に戻れるんでしょうね?

先日も自転車に乗って仕事の打ち合わせに出かけると、途中で胃のあたり
が痛みだし、ペットボトルに入れた牛乳を飲みながら先方に到着です。

ああ、牛乳の飲みすぎで太らないかな〜。
ダイエット途中なのに。

中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が高い(- -; で、最近ダイエットとウォーキングを再会したわけですが、どうも調子が悪い。 歩き出すとすぐに背中が痛くなり、肩から胸、鳩尾まで痛くなる? 狭心症キター!　と思いましたよ。　しかし呼吸困難は無し。 掛かり付けの医院で心電図をとって調べてみたけど狭心症の兆候は無しで一安心(^^)。 どうも逆流性食道炎の疑い有りで薬を貰ってきました。 胃の調子が悪いのなら得意の生姜灸を久しぶりにと思いましたが生姜の在庫無し。 以前知り合いの鍼灸師に貰った真皮針が有ったはずと探して早速足の三里に刺しといた。 スーパーに行って生姜かってこよう、貰ったモグサがまだたっぷり有るし。 で、日が変わって土生姜を買ってきました。こんばんは生姜のスライスの上にモグサをたっぷり乗せてお灸じゃ!!