鍼灸大学・大学院 柔整大学を個人の独断で比較紹介
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kanriさんのブログ
2年などあっと言う間
投稿者： kanri 投稿日時： 金, 01/27/2012 - 13:37
2年前の27日に生まれて初めての救急車搬送で入院しました。自宅に救急車呼んだのでは無く、診察に行った近所の診療所から専門病院に運ばれたんです。救急車が診療所に到着したときはすでに症状も収まり普通に立って待ってました。それからもう2年が過ぎてしまいました！そうそう、それ以来ですから禁煙も丸2年ですね(^^)。どうにかこうにか色んな不安と一緒に過ごして来ましたが、これからも色んな不安を抱えながら生きていかねばなりません。
話は突然変わりますが(^^;今年から地上波でF1の放送しないそうですね。BSのみで放送するらしいですが、BSの環境の無い私は大好きなF1の放送が見れないじゃないですか！もう怒りますね。真夜中でもいいので、くだらんお笑いの番組など止めて地上波でもF1やってくれればいいのに。ほんとにむかつきます！くだらん番組を1日中垂れ流すより、お金の掛かった良い内容の番組を作って夜中などは放送しなけりゃいいのにと思います。
色んな所で安かろう悪かろうが氾濫してますけど、いいものをちょっとだけと行きたい所ですね。くだらない物が多すぎて良い物がすみっこに追いやられて目に付きにくくなってますよね。まあ日本はピークを越えて落ち始めてますので仕方の無い事なのかもしれません。もう上を向いて頑張る時代ではないのでしょう。私自身も上昇志向で頑張れる体でも無いようになってしまいましたので、上ではなく水平で自分の目線に合った思考で生活して行こうと思います。
無事に1年？
投稿者： kanri 投稿日時： 土, 12/31/2011 - 02:41
実に色々な事が起こった1年でした！1月末の友人、と言うより仕事の相棒の突然死、地震、原発の爆発。もううんざりするような年でしたね。私はカテーテルを乗り越えてとりあえず生き延びて来ましたが、色んな方が亡くなりました。病死で私の高齢の母が第一発見者になった方もおりました。とりあえず暗い事ばかりこの1年間は書き綴ってきた様な気がします。
来年は少しずつでも明るめの話題でこの独り言が書ければ良いなと思います。もともとアフリの収入目当てで始めたこのサイトですが、駄文でも書き続けてると何だか歴史に近い物も感じ取ることができますね(^^;
来年は又カテ検が待ってます。今渡こそ無事に合格ラインを突破して次の段階へと進めれば良いなと思います。次は間違い無いでしょう！禁煙ももうすぐ2年になりますしね(^^)。
皆さん今年1年ほんとにご苦労さんでした。来る年が皆さんに取って幸多からんことを願っております。私にもたくさん幸が訪れますように！良いお年を御迎え下さい。
ひやー寒い！
投稿者： kanri 投稿日時： 火, 11/22/2011 - 01:14
何とまあ突然寒くなって、紅葉を見る前に冬到来ですね。今年は紅葉が全くだめみたいでつい最近コスモス満開の場所など有りました。毎年綺麗な紅葉などと言うのは過去の物語なんでしょうか？私が子供のころは毎年紅葉してた様な気がするんですが違ったかな？まあ子供時代に紅葉や季節の移り変わりなど気にしませんけどね(^^)。
ところで狭心症を患って以来、たくさんの種類の薬を毎日せっせと飲んでいるわけですが、やはり胃に来ますね。朝が辛い。胃のあたりが不快感いっぱいで目が覚めたりします。軽い胃粘膜保護のお薬は毎食後飲んではいるんですが、これでは追いつかないみたいです。ネットで調べると結構強めの胃薬を併用してる方は多いみたいです。で、掛かりつけの医院で胃酸を抑える薬を処方してもらいました。さてどうでしょう？明日の目覚めは良いかな？ついでに普段は夜飲まない安定剤もサービスしときましょ！
やはり基本はちゃんと寝ることですね。胃の具合が悪いとか、首の調子が悪いとか、枕のせいもあるでしょうけどちゃんと寝れない原因になるものが年を取ると色々出てきます。ああーいやですねー。子供のころの様な熟睡感は二度と手に入らないものなのでしょうか？長時間寝ても全然気持ち良くないですもんね。
今年は早々と暖房を入れてしまいました。いつもなら12月半ばくらいまで頑張るんですが、なんせ病持ちなもんで余り無理してもいけないと思い、節電も何のそのでエアコンオンです。我々のの様な病持ちは急激な温度変化が悪いんですね。血圧の事もあるしね。まあそんなこんなを考えていたら、薬の副作用のせいだけじゃなくてストレスで胃に来ますよ全く。性格何とか変えられんもんかいなーと思うこと多いです。でもこれが自分だし死ぬまでお付き合いしなければなりませんね。
何か不順
投稿者： kanri 投稿日時： 日, 10/30/2011 - 00:19
毎年の事では有りますが、天候が不順というか素直に寒くなりませんね。急に冷え込んだと思えば暖かくなったりで寝るのに苦労する季節ですね。早めに寝て朝気温が上がる前に起きる習慣を付ければ、ぐっすり眠れるんしょうね。寝てる間に寒くなったり暑くなった汗をかいたりで、ひどいときは左向きに寝てる時は寒気がしたのに、寝返りで右向けに寝たら今度は暑くなったりと、全くもって異常としか思えない寝かたで毎日過ごしています。心臓病の影響も有るんでしょうか？もともとこのサイトを始めるきっかけになった自律神経の不調は持っていたわけですが？
夜が寒くなってきたので、ウオーキングやスロージョギングが日によってはちょっと辛いです。でも1km位でも走った後ではけっこう汗をかいてポカポカしますね。真夏の運動時と違って水分を持たずに運動をしてますが、夜とはいえまずいでしょうか？
ところで夏の間に頑張ったつもりが体重はわずか２kgしか減りませんでした(^^)。BMIは２３で標準体重に達するにはあと3kg程落とさなくてはいけません。秋から冬に向かって体重落とすのは私には難しい話ですね～。筋トレを頑張って、体重そのままでも少しは引き締まった筋肉質の体に変える努力の方がこの季節向きな感じがします。食欲も有りますしね(^^;
来年の３月くらいに予定されてるカテ検を無事に通過出来たら、母親を連れてお祝いに温泉にでも行こうかと思ってます。母親も高齢ですので早く検査に合格しなくては！
さみしい秋
投稿者： kanri 投稿日時： 金, 09/30/2011 - 00:08
だんだん秋模様になってきましたね。それでもまだ暑くなったり寒くなったりで体調管理が大変です。寝るときは寒いくらいなのに寝てる間に気温が上がり汗をかき、体が冷えると言う毎度お馴染みのパターンで辛い思いをしてます。こんな方は多いと思いますがどうでしょう？自律神経がどうも上手く機能してないんでしょう。
夏の間は汗をダラダラかきながら続けてたスロージョギングもついに2kmの大台に乗って参りました(^^; 2km走れる様になると以前はビビってた1kmなど軽く行けるようになってきました(^o^)。これも進歩というものでしょうか？それでもやはり狭心症の持病持ちですから怖いですよね。最近は目覚めた時に必ず、ああ今日も無事に目が覚めた有がとう、と心の中で言ってしまう癖がつきました！信心深くなったんでしょうかね？単なる年のせいですかね(^^;
禁煙ももう20ヶ月を経過いたしましたっ！もう意識の中にタバコを吸うイメージは有りません！ほんとに奇跡的にスパッとやめられましたね、それもタバコの値上げ前に(^^)。またぞろタバコの値上げの話など出てる様ですが、私にはもう関係ありませーーーん！
筋トレの成果も少しずつ出てきましたよ。マッチョになりつつあります。心臓病のお蔭で色んな生活パターンの変化が有りました。さてこの病気のお蔭で予定より早くあの世に行くのか、予定が伸びて長生き出きるのか、ああ人生は賭けですね(^^)。
過ぎ去る夏
投稿者： kanri 投稿日時： 日, 08/28/2011 - 23:25
今年の夏は去年に比べると涼しかったですね！7月～8月に掛けての電気代が6千円台で済みました(^o^)。いかに冷房を使わなかったかと言う事ですね。とくにお盆を過ぎた頃から過ごしやすくなりました。
お盆と言えば今年のお盆ほど色んな身近だった人の事を思いながら、送り火を見た年は過去には有りませんでした。特に1月に急死した友人（未だに彼の奥さんからの電話の声は忘れられません）、高齢の母の世話をするつもりで近くに引っ越してきた一人暮らしの女性の病死（母が第一発見者だったらしい）。いずれも僕よりは若い人でした。
はっきり言って自分の方が先に逝くと思ってましたしね。それでも与えられた寿命でしょうか、まだ暫くは生きてそうですし、毎日ウオーキングや筋トレなどをやって体を少しずつ絞ったりなんかしてます。スロージョギングなども始めまして、やっと1.2kmは走れる様になりました(^^; これでもここまで来るのに半年位掛かってしまいましたね！最初は200m程でも足が痛くなりましたしね。何だかんだ言っても心臓を病んでしまったので色々と不安で歩いてるだけでも怖かったりします。
まるで、蟻がサハラ砂漠でも横断しようとしてるような心持ちで、ほんとに少しずつ、少しずつの前進です。でもこれで良かったのかもしれないです。とにかく生きてるし、少しずつ前進する喜びも感じられる様になったし。入院しなかった方がやばかったかもですね。まだタバコ吸ってたかもしれませんしね～。
これを書いてるときにもう秋の虫の音が聞こえ始めてます。今年も無事に中秋の名月にお目にかかれそうです。来年のカテ検に向かって秋も一段と頑張らずに少しずつ前へ。
とにかくボチボチ行きま～す！
あらま～！
投稿者： kanri 投稿日時： 水, 07/27/2011 - 23:33
カテ検の結果、要治療！！あらま～。この1年頑張ったつもりでしたがだめでした(TT)。最初に自転車漕ぎで心拍数１６０近くまで上げて心電図で様子見をやりましたが、狭心症の症状は全く現れず。これは良い感じだと思っていましたが。いざ造影すると狭窄部位はけーん！orz がっくし。何なんでしょうね。でもまあ医師曰く、これで借金は全部返したことになるそうで、あとはもう貯金ですね(^^)。
と言うわけでまた10ヶ月後にカテ検を受けなくてはなりません。今回は入院当日の朝から何故か異常に緊張していて、血圧も上がる上がる！治療中に余程全身に力が入りすぎていたいたのか、右腕も痛い（カテは左腕）胸も息を吸う度に筋肉痛が次の日一日中続いてました(^^;安定剤飲んだのににね？
何かトラウマになってる様な部分も有りますが、夏の間にトレーニングして体を絞ろうと頑張ってます。もちろん根がビビリですから、かーるい軽いトレーニングですけどね。しかし内臓脂肪、体脂肪はなかなか減りませんね～？一応標準値内に収まってますけど、妥協は許されない！
そんなこんなで又次の入院に向かって少しずつ努力の真似事でもやって行きます。皆さんもお体をお大事に。何でも早め早めに検査なり治療なりおやりになった方が後が楽ですよ(^o^)。
さてカテ検
投稿者： kanri 投稿日時： 木, 06/23/2011 - 00:33
来週いよいよカテーテル検査がやって来ます。何度やっても緊張しますよね！そらまあ、動脈の中に異物を通して検査するんですから怖いですよね。前回の治療から8ヶ月以上コツコツと努力してきましたが今回はどうでしょうか？何もなく無事に終わってくれれば良いですね。血圧、コレステロール、体重などちゃんとコントロールしてやってきました！禁煙ももう17ヶ月目に突入してますよ(^^)。タバコが欲しいとは思いませんね。人のタバコの匂いなどが気になるくらいですので、もう大丈夫でしょう。
最近仕事を手伝って貰ってる若者が、３年程の禁煙後又喫煙しだしました。ヘビースモーカーになってしまったようです。と言うことは私も1年や2年位の禁煙で油断してはいけませんね！まあ彼には病変が有りませんが私は違うのでもうタバコを吸う事は無いと思います。こちらは一応命がかかってますのでね(^^)。
しかし蒸し暑い毎日が続いてます。湿度はすごく高いんですが気温はそれ程上がってないみたいで、汗は出るのにけっこうヒンヤリして体が冷えてきてる様な気がします。体を冷やすと色々と厄介な症状が出てきますからね～。元々自律神経やられてる人間としては冷えは大敵です。体ダルいし、頭痛はするし、肩は凝るし、胃腸の具合もおかしくなるしで、とんでもな季節ではあります。飲んでる薬の多さも胃腸に負担をかけてるはずですし。
とにかく検査が終わったら今年の夏はちょっと頑張って体を絞ろうと思ってます。誕生日プレゼントに体脂肪やBMIやら色々表示出来る体重計貰ったので、毎日乗ってコウコツとやって行きます！！
変な気候ですね
投稿者： kanri 投稿日時： 火, 05/31/2011 - 20:46
昨晩は寒かった！ほとんど冬支度の恰好で自転車に乗っておりました(--; それでバッチリ冬支度の布団で寝てると、今度は暑くなって汗かきです。そうなると体は冷えるし背中は凝ってくるし、鼻水は出るはクシャミも出るはで最悪の状態ですね。いっそ寒いままか暑いままの方が楽ですね全く！毎年この季節には同じ小言をかいておりますが。
さていよいよ6月はカテ検の入院がやって来ます。何ともなければいいな～。何度やっても何か怖い検査ですよね～。これさえ乗り越えれば後は薬と自己管理で何とか暫くは生き延びれると思います！被災地で僕のような病気持ちは大変でしょうね。うまく薬が手に入ればいいですがね。もう薬無しでは生きられない体になってしまいましたが、薬の有る時代に生まれたからこそ生きられると思って感謝しなければいけません！しかし毎月の薬代大変です！！
今年はむちゃくちゃ！
投稿者： kanri 投稿日時： 水, 03/30/2011 - 20:27
いや全くもって何と言う年回りでしょうか！友人の死のショックから少しずつ立ち直りつつある時に今度は震災です。最近はテレビなどのニュースを見るのを止めました。余りに多くのネガティブな情報を短期間に吸収したおかげで鬱になってしまいそうです。ただでさえ自律神経が不安定な所え来て、度重なるショックでもう頭がガンガンしてきますね。私の知り合いにも同じような症状になってしまった方が何人かおります。加えて過度の自粛ムードで仕事がキャンセルされ始めてます。このままでは関西も地震抜きで沈んでしまいそうな勢いですね～。
まあ、自粛などと言ってる連中は自粛で仕事が無くならない人たちばかりの様ですが。本当に怖いのはこれからでしょうね。経済縮小、デフレ、仕事無し、自殺者多数などと言った世の中になってしまいそうで怖いです。ほんとに運が悪い時にアホのトップを担いでしまいましたね。自業自得ではありますけど。
不安に苛まれて神経症に成る人も多い事でしょう。もう成るようになれですね。余りのショックの大きさに自律神経がまともにに成るかと期待しましたが、ダメポorz。
とにかく毎日目が覚める度に、”ああ今日も生きてる、ありがとう”と言った思いで毎日を過ごしております。目が覚めるだけでも幸せだと思える様になってきました。
あれからひと月
投稿者： kanri 投稿日時： 土, 02/26/2011 - 20:31
相棒が亡くなってからひと月立ちましたがまだ実感が有りません。残された物は残務整理とこれからの事でストレスが溜まって来ました。胃の調子もおかしくなってきましてね～(^^; なんせ昔胃の調子が悪いと思い込んでいたら心臓だった経験が有るし気分良くないですね～。
それでも季節は少しずつ春めいて来ました。今年の1月があんなに寒くなかったら相棒は生きてたかもしれないなどと無駄な事も考えてしまいます。まあ10年以上も二人で仕事してて、右手と左手みたいな感じでしたしね。こんなチームワークはもう出来ないような気がします。何か否定的な事ばかり書いてますな～。
それでも時間が経つと共に、倉庫にある要らないものを少しずつ整理してひとりでも管理出来る位のレベルに持って行くようにしています。けっこう人間って強いんだと言い聞かせ頑張らず焦らずボチボチと生きて行こうと思います。仕事の相棒は消えてしまいましたが人生の相棒は元気にやってくれてますので、私も命の有る限り淡々と物事をこなして行きます。
ひとつ峠を越えれば少しだけ自信が付いてくるでしょう！ひとつ又ひとつとクリアして行きます。
それは突然起こる
投稿者： kanri 投稿日時： 月, 01/31/2011 - 22:36
ついに入院から1年が経過しました！と言う事は禁煙も丸1年です(^^)。この1年色んな不安と共に生きてきた様な感じですが、寿命がまだ有ったのでしょうね。生かされているようです。昨年の1月25日に近くの診療所から救急車で専門病院に運ばれカテーテルで治療して生き延びていますが、何と今年の1月25日に10年来一緒に仕事をしていた相棒が就寝中の心臓発作で亡くなってしまいました(T T)。以前から血圧が高い友人でしたので、再三治療をするように言ってましたが、自覚症状が無いもので中々治療を受けずに過ごした結果でした。
私の様にあちこちが調子悪くて小出しにすれば良かったものを、一挙に放出してあの世に行ってしまったんですね。昨日の仕事中も、まだそいつが回りをウロウロしているような気がしました。
今月は短めです。
ああ激動の1年
投稿者： kanri 投稿日時： 水, 12/29/2010 - 22:35
いよいよ今年ももう終わりに近づいて来ました。私にとっては何か激動の年でしたね。1月の狭心症の入院から早11ヶ月。睡眠時無呼吸症候群の入院検査もやりました。生まれてこの方一度も入院の経験が無い自分が、何と1年間に３度も入院を経験するとは！！お蔭様でタバコは止めることが出来まして、仕事でホテルやレストランなどに行っても喫煙席などの苦労が無くなりました(^^)。ほんとに最近はタバコを吸えない環境が増えましたね。ホテルの宴会場などもほとんど禁煙になってしまいました。まあ、タバコ自体の値上がりもあったのでその前に止められてほんとに良かったです。
ところで睡眠時無呼吸症候群の検査入院では、家でやった簡易検査とほぼ同じ数値が出まして、得にこれといった治療は必要無いと言うことでした。体重をちょっと落とした方が良いと呼吸器科の医師に言われましたがそんなに太ってる方じゃ無いんですよね。でもまあいつものウオーキングの中に軽くスロージョギングなども取り入れて、寒さにもめげずほぼ毎日の様に体を動かしています。しかし体重は中々落ちないですよ。食べる量減らさないと無理みたいですね(^^;
去年よりも体の中に金属が入ってるとはいえ、トータルでは体調は良い方向に向かってると思います。これも病気のお蔭で以前よりも細かいところに気を配るようになったせいだと思います。しかしまあ時々無茶苦茶に不摂生したくなる瞬間があります！私は元々酒飲みじゃないので、不摂生と言っても大酒を喰らうとかじゃなく、お菓子などを馬鹿食いしたくなるとか、カップ麺やポテチなどを馬鹿食いしたくなるとかですけど(^^; 血圧の関係で塩分なども少なめの生活をしてますんで、こんな馬鹿食いはタブーでしょう！でも月に一二回位は許されるんじゃないでしょうかね？あまり我慢が過ぎるとストレス溜まりますしね。
来年の春までにはスロージョギングの距離を伸ばしてもっと軽い体を作りたいと思ってます。腹筋なども少しずつ鍛えないとね(^^)。来年はどんな年になるか分かりませんが今年よりは良い方向に確実にシフトして行きたいと思います。
皆様も良いお年を！
新たな問題！
投稿者： kanri 投稿日時： 土, 11/27/2010 - 01:29
あ～またまた問題が発見されました(T T)。その名も、睡眠時無呼吸症候群！早い話が眠ってる間に何度も呼吸が止まる瞬間が有るんですね。たまたま知り合いがその瞬間を携帯に録音して聴かせてくれたんです、もう次から次へと出るは出るは問題山積み！。
でもってネットで無呼吸の治療をやってる病院を探しまして、早速簡易検査なるものを家でやってみました。あきらかに無呼吸データが(^^; まあそんなにひどくはないんですが、精密検査が必要だと言うことでした。先日病院に一晩泊まり込みで検査してきました。
まあ、寝れないですね！センサーをたくさん貼り付けられて身動きがとり辛い状態で、さらに慣れない病院のベッドでしょ。おまけにちょっとおかしいばあさんが大声出すし、病室のすぐ横では車が止まってドアをバタンと閉める音がうるさいはで、4時間くらい寝たでしょうかね？それでも睡眠導入剤2錠飲んでですよ！もっと静かな環境の病室にならないんでしょうか？けっこうなお値段ですしね。
とりあえず結果は来月の診察の時に分かるんですが、どの位データが取れてるか心配です。回りにこの話をすると、けっこう沢山の人がこの症状を持ってるようです。私の友人に無呼吸状態で苦しくなって目が覚めるなんて豪傑がおりました(^^; 検査に行った病院でお世話してくれた看護師さんのご主人が無呼吸だそうで。さらに検査機器をセットしてくれた技師の方は、起きてる最中でも呼吸が止まる事があるそうです。恐い！
若いうちはともかく年取ってからでは体に負担がかかる無呼吸は何とか早く改善したいものです。鍼灸では治りませんかね？
完璧？
投稿者： kanri 投稿日時： 日, 10/24/2010 - 17:11
先月の終わりに検査入院してきました。前回治療した場所は再狭窄もなくキレイなものでした(^0^)。しかし一ヶ所ちょっとヤバそうな部位有り(^^;; 後であれこれ気にするのも嫌だし、もうついでだし、治療しましたよ。検査だけで済まんかった！ササッと治療して一泊入院で帰ってきた訳ですが、何か最近の治療術と言うか凄いですね。私の受けた治療は経皮的冠動脈形成術と言うそうで、確かにカテーテル、バルーン、ステントなどで狭くなった血管を広げて形を作り整えると言った内容なのですね。まるで整形手術みたいですね(^^)。
とにかく無事に治療も終えまだ生きておりますが、やっぱ薬の副作用でしょうか、胃の調子はおかしいし、やたら汗をかいたり、寝つきが悪かったりと話のネタは不足しません。元々自律神経乱れがちの私でしたから、季節の変わり目の変調なのか、薬の影響なのかもう訳が解らない状態です(- -;
それでもほぼ毎日の様にウオーキングを続けてますし、徐々に距離も延びてスピードも上がって来てますので体は良い方向に向かってるんでしょうね？胸が痛くなったりもありませんのでね～。
先週は歩くと言うよりちょっと競歩に近い状態でウオーキングに出てみましたが、まあそこそこいけるもんですね。うちの回りは坂が多いので平地を歩くよりは負荷が掛かりますが、途中ゆっくり歩いたりしながら競歩の真似事しました。体を動かすのは楽しいもんです！散歩に出ないと落ち着かない様になってきました。寒くなると自転車で走り回るのが辛くなってきますので、今年の冬は無理せず歩きで体を鍛えようと思います。
ところでタバコが値上がりしましたね。私は今年の1月以来タバコは止めてますから良いですが、まだ止められない方々はお財布的にも大変ですね。もし狭心症で入院してなかったら私もタバコ止めてなかったかもしれません。何か悪いことが起こってもその中から一つでも違った意味で良い結果が得られれば、まあ人生捨てたもんでは無いですねっ！
いよいよ
投稿者： kanri 投稿日時： 日, 09/26/2010 - 00:26
いよいよ来る27日に検査入院です！前回ステントを留置した場所がどうなってるかの判決が出るわけですね。カテーテル自体は3回目なんですが、近づくとやっぱり何だか不安になってきます(^^; 事前のエコーで腕からの検査にOKが出たんで少しは気楽ですけど。とりあえず行ってきます。無事に帰ってこれたらまと報告します！
皆さん生きてますか？
投稿者： kanri 投稿日時： 水, 08/25/2010 - 23:11
ほんとに暑い日が続きますよね！ ここ２週間程はついに寝るときにもエアコンを入れるようになりました。設定温度は29度から30度です。これでも寝てたら結構ひんやりしますです。冷え性なんで靴下はいて寝るときも有ります(^^; エアコンなしで汗をぶるぶるかきながら寝てましたが何か体力消耗してきたみたいで、ついに夏に負けてエアコンで快適に寝てます(^^)。こう言う生活をしてるせいか、よその家庭に行って27度位にエアコンを設定してる部屋では寒さを感じるくらいです。血管を広げる薬のせいじゃ無いでしょうね？汗もよくかきますし、こめかみをタラッと汗が流れます。以前より発汗が強くなったみたいです。
こんな天候ですからウオーキングはもっぱら夜ですが、もう秋の虫の音が聴こえてきますよ。今日は満月ですし、夜はちょとおは涼しいので秋の感じが出てなかなか良いです。
秋といえばカテーテル検査ですねっ。って皆さんには関係無いですけど(^^; 先日の診察で担当の先生に禁煙は続いてるか聞かれたんですが、もちろん入院以来一本も吸ってませんと言ったところ、先生曰く、私はだめですねだって！ほんで狭心症になったら止めますだって！私にタバコ止めなければ死にますよってあんだけ脅かした本人は禁煙出来ないってか！
ま、世の中そんなもんですか１（＾＾）。
こんなに暑い夏は
投稿者： kanri 投稿日時： 金, 07/30/2010 - 22:02
こんなに暑くなった夏は久しぶりの様な気がします。暫く冷夏が続いていたので、本気になった夏と言うものを久しぶりに経験してます。それでも出来るだけ冷房を入れないで過ごす様にして、体を冷さないようにと努力してます。一人で過ごしてる時は扇風機だけでも何とか過ごせますね。さすがにお客さんが来た時は冷房を入れますが。部屋の中である程度暑いのに慣れてると、外に出た時でもそんなに思う程暑さを感じずに過ごす事が出来ますね。これが冷房ガンガンの室内で過ごすのが普通の人だと、外に出た時の温度差が激しくて辛いんじゃないでしょうか？とにかく水分だけはまめに補給するように心がけて夏を乗りきろうと思ってます。
入院から半年が過ぎましたが、お陰様で胸痛も無く何とか無事に生き続けてます。退院後初めての夏はどうだろうか？と少し心配してましたが、猛暑にも関わらず今のところボチボチですね。後は季節の変わり目で夏の疲れが一気に出ない様に気をつけなくてはいけません。元々自律神経が失調ぎみなんで季節の変わり目には弱いんです。そこへ加えて狭心症持ちになってしまったので、以前よりもっと気をつけないともうガタガタになってしまうかもですね（＾＾；
とりあえず10月の再検査を無事に乗り切って一歩前へと進まなくてはいけません！まあ無理して進まなくても現状維持でもOKです。贅沢は言いません。穏やかに過ごさせて下さい。お願いします。って誰にお願いしてるんでしょう(^^)。
障害者になったよ！
投稿者： kanri 投稿日時： 火, 06/29/2010 - 22:27
何と身体障害者になってしまいました！ 心臓内科の担当医から説明が有りまして、診断書を添えて区役所の福祉課に書類を提出した後、約二週間ちょいで障害者手帳が交付されました。しかし何かもう人生終わったな～と言った気持ちではありませんっ！日々節制と努力を積み重ね長生きするつもりでおります(^^)。バスや地下鉄が無料で乗れます。税制上の優遇も有りますが、貧乏な私には関係の無い制度ではあります(^^; 一つ驚いた事は、書類の申請から手帳の交付決定までの期間が福祉課の説明では１ヶ月半から2ヶ月程かかると言う事でしたが、何と上にも書いてますが16日程で結果が出ました。福祉課やるな～！こんなに行政ってさっさっと動きましたかね？やる時はやるもんだね(^^)。
ところで梅雨の間は中々運動が出来ないですね～。散歩も自転車も少なくなってきてますが、体重の管理だけは頑張って一定をキープしてます。そうそう、レトルトカレーを食べるの止めました。一食分でなんと塩分が３g以上あるんですね、血圧に悪い。これからはレトルトハヤシにします。でも良く調べないと塩分が一緒だったら大変です。血圧管理、コレステロール管理、禁煙、減塩、ああもう何でも有りです。薬の副作用も有るし、もうやけくそで何もかもどうでも良くなって、何にも気にしない様になって来ましたので多分、長生きするでしょう(^o^)。
もう6月だと言うのに
投稿者： kanri 投稿日時： 木, 05/27/2010 - 21:15
もうすぐ6月ですね。しかし今夜のウオーキングは冬支度で出かけました？手袋もして出かけたしだいです。何か体調を壊したのは私だけでなく地球の気候も体調不良の様ですね(^^; さて来月は心臓のエコー検査が待ってるわけですが、どうでしょう？検査で狭心症が発覚した時のエコーは、医師曰く”思ったよりもしっかり動いてるな～！” どういうこと？もっと苦しそうじゃないといけないのかい？まあ、心臓自身が新しい血管作ってバイパスを通してたせいもあるんでしょうね。私の心臓に感謝！！
以前は完全な夜型の生活でしたが、入院して以来の午前中に起きる生活習慣にも慣れてきた様です。午前12時位になると早く寝る準備をと焦るくらいです(^^)。しかし気まぐれな自律神経は相変わらずで、ちょっと仕事が続くような状況になると、何日も前から焦り始めて血圧や心拍数も上がったりしてます。何にも焦るような状況では無いんですがね。いつもの様に淡々と仕事をこなし、終われば血圧なども正常に落ち着くと言うのに何年立っても同じ様な神経系の反応をしてしまう私です(^^;
神経の流れと言うか、体の作りと言うか、脳の中にすっかり焦りと緊張の思考パターンが出来上がって、自動的にそのパターンに従って体が反応してるんじゃなでしょうか？いやですね～、そんなパターンが刷り込まれてるとしたら。何とかこの刷り込みをデリートする方法は無いものかと知恵を絞ってみてはいるんですが、年の功と言うか(笑)中々新しい道筋を作るのは難しい様です。年を取ると言うことは変化をしにくくなると言う事でしょうかね？たしかに年配の人は昔の思考パターンのままで今を判断して、若者とぶつかると思えるふしが有りますもんね(^^;私の場合、何もかも加齢のせいではなく自律神経の失調のせいにして何とか逃げ延びようと思っています。
ところで、以前は何にもしないで１日が過ぎた時など、こんなことでいいのかとあせったり落ち込んだりすることが多々有りましたが、最近それが減ってきました。病気も有るし年も取ってきたし、いまさら何かを成し遂げようと言う気が無くなってきました。とにかくその日一日を生き延びられたら幸せだと思える様になってきたようです。無駄な時間でも有意義な時間でも、とにかく時が過ぎて無事に自分がここに居ることだけで満足出来そうな気配を感じます。これがもっと進めば、何をしてても充実感を得られるようになるんじゃないかと期待しつつ毎日を過ごしてます。こうなるとまんざら病気も悪いものじゃないなと思いはじめた寒い5月です。
